"Um momento de paz,
Um instante de tranquilidade.
Como pode ser tão prazeroso
Esse fugaz hiato
Entre o ser e o não-ser ...
Quanto bem-estar pode estar contido
Em alguns minutos de lassidão!
"Esse momento é meu."
Com tal sentimento deixamo-nos embalar
Fora do tempo e do espaço
A um paraíso de paz, paz, profunda paz ...
Isso é Yôganidrá!"
Texto extraído do Tratado de Yôga, Mestre DeRose.
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