SwáSthya é um termo sânscrito que significa auto-suficiência, bem-estar, conforto, saúde e satisfação.
SwáSthya Yôga é o nome da sistematização do Yôga Antigo, Pré-Clássico, Yôga ultra-integral baseado em raízes muito antigas. É uma modalidade bem completa que ensina como respirar melhor, descontrair, concentrar-se e cultivar qualidade de vida através de técnicas corporais belíssimas, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante.
Exatamente por ser amplo, a prática de SwáSthya Yôga pode ser adaptada para cada pessoa através de aulas personalizadas, em que o instrutor irá montar atendendo às necessidades do aluno.
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| SwáSthya Yôga Studio |
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