Mantra - vocalização de sons e ultra-sons

Mantra pode ser traduzido como vocalização. 

Man (pensar) + tra (instrumento), é utilizado para se alcançar a "supressão da instabilidade da consciência" (chitta vritti nirôdhah), denominada meditação e consiste na parada das ondas mentais. 

Pode ser qualquer som, sílaba, palavra, frase ou texto, que detenha um poder específico (no Yôga somente o idioma sânscrito é aceito). 

Os mantras são utilizados com várias finalidades entre elas: facilitar a concentração e a meditação, serenar, energizar, adormecer, despertar, aumentar o fôlego, educacar a dicção ...

Para saber mais leia Tratado de Yôga, Mestre DeRose. 

SwáSthya Yôga Studio